Tunajumuisha bidhaa ambazo tunadhani ni muhimu kwa wasomaji. Dumbbells zinazoweza kubadilishwa ni chaguo la busara kwa mazoezi nyumbani. Lakini pamoja na Paitu, kettlebell inayoweza kubadilishwa ni bora zaidi. Walakini, nyingi sio za bei rahisi, kwa hivyo ikiwa unatafuta, utahitaji kuhakikisha kuwa umefanya uwekezaji bora ...
Soma zaidi