Tunajumuisha bidhaa ambazo tunadhani ni muhimu kwa wasomaji. Ukinunua kupitia kiunga kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Huu ndio mchakato wetu.
Maarufu kwa mashindano ya kuinua uzani na wapenda CrossFit, bodi ya kupambana na mgongano ni uzito mnene wa mpira iliyoundwa iliyoundwa kulinda sakafu yako wakati wizi wa kufa, kunyakua na mazoezi safi na ya jerk huanguka kutoka mbali.
Kwa kuongezea, kwa kuwa zinafaa barbells za ukubwa wa wastani na zina kipenyo kikubwa, zinaweza kutumiwa na sahani za chuma.
Sahani za bumper zinapatikana kwa uzani anuwai, unene, bei na vifaa, kwa hivyo ni ngumu kujua ni bidhaa gani ununue.
Licha ya bei nzuri, paneli hizi kubwa kutoka kwa PINROYAL zimepokea hakiki za wateja kwa shauku juu ya ubora na uimara wao.
Sahani hizi zina uwekaji wa chuma laini yenye inchi 2 (5.1 cm), na kuzifanya iwe rahisi kuweka kwenye kengele nyingi za kawaida.
Pia ni nyembamba kuliko sahani zingine nyingi za bumper, hukuruhusu kuweka uzito zaidi kwenye barbell ya kuinua uzito.
Karatasi ya PINROYAL imetengenezwa na mpira wa asili uliosindika na uzani wa lbs 10 (4.5 kg), 15 lbs (6.8 kg), lbs 25 (11.3 kg), 35 lbs (15.8 kg), lbs 45 (20.4 kg), na 55 lbs (25 kilo).
Ikiwa unatafuta seti ya bamba kubwa ambayo haitaharibu benki, sahani hizi za uzani wa thamani zinapaswa kuzingatiwa.
Sahani hizi zimetengenezwa kwa mpira wa 100% na hutoa inchi 2 (5 cm) ya fursa ambazo zinaweza kuwekwa vyema kwenye kengele zenye ukubwa wa Olimpiki.
Uingizaji huo pia umetengenezwa kwa chuma cha pua kusaidia mabamba kudumisha umbo lao kwa wakati - hii ni sifa muhimu ikiwa unapanga kuziteremsha kutoka urefu.
Jambo moja la kuzingatia ni kwamba ingawa wanatangazwa kama harufu ya chini, watoa maoni wengine wameonyesha kuwa sahani hizi zina harufu kali ya mpira ambayo itatoweka baada ya kukausha.
Bodi hizi nyeusi za mafunzo kutoka kwa Rogue Fitness ni maarufu kati ya watendaji wa kawaida, wapenda CrossFit na watetezi wa uzani wa ushindani.
Sahani hizi zimetengenezwa na diski za chuma zilizofunikwa na chrome na ufunguzi wa 50.4 mm, ambayo inaweza kutoshea karibu kengele ya maelezo ya Michezo ya Olimpiki.
Isitoshe, kwa sababu ya kupigwa kwa rangi na mdomo, muundo wao ni rahisi kutambua na kushikilia. Pia wana maelezo mafupi, ambayo hutoa nafasi nyingi kwa uzito.
Kulingana na muuzaji, bodi hizi za mafunzo zinauzwa kwa jozi, kuanzia uzani kutoka 25-55 lbs (11.4-25 kg), au hadi lbs 320 (145.4 kg).
Mbali na kuongeza luster kwenye mazoezi yako ya nyumbani, bumpers hizi zenye rangi nyekundu pia zinaweza kutambua kwa urahisi uzito unaotaka kwa sababu zina rangi ya saizi na saizi.
La muhimu zaidi, bodi hizi zinajaribiwa kiwandani na zinaweza kuhimili matone zaidi ya 12,000 kutoka umbali wa futi 8 (mita 2.4).
Kipengele kingine kinachotofautisha ni wasifu wao mwembamba. Unapobeba vizuri, unaweza kutoshea vitu vyenye uzito wa pauni 515 (233.6 kg) kwenye kalamu yenye ukubwa wa Olimpiki.
Sahani hizi za bumper zinapatikana kwa jozi, zikiwa na uzito kutoka kwa lbs 10-55 (kilo 4.5-24.9), na kwa jozi, zenye uzani kutoka kwa lbs 160-370 (kilo 72.5-167.8).
Bodi ya kupambana na mgongano ya AMGYM imetengenezwa kwa mpira wa asili wa 100% na uingizaji wa chuma cha pua. Inadumu na ina kasi ndogo. Ni chaguo bora kwa mazoezi ya CrossFit.
Pia zina rangi ya rangi na uzani, na kuzifanya kuwa chaguo bora kwa matumizi ya kibinafsi na mipangilio ya kikundi.
Uzani wa kukabiliana unapatikana kwa seti moja au vipande viwili. Unaweza kuchagua kutoka kwa lbs 10 (4.5 kg), lbs 35 (15.8 kg), lbs 45 (20.4 kg) au 55 lbs (24.9 kg)) sahani.
Ingawa bodi za bumper kawaida huuzwa kwa jozi, CAP hutoa bodi moja ambazo zinaweza kutumiwa kufanya mazoezi anuwai ya kubeba uzito wa tumbo na kiuno. Pia zinafaa ikiwa unahitaji kubadilisha bodi.
Kama bidhaa zingine kwenye orodha hii, bamba hizi za Olimpiki zimebandikwa kwa rangi ili iwe rahisi kutambua uzito unaotaka.
Muhimu zaidi, wamepimwa sana kwa uzani sahihi. Walakini, wateja wengine wamegundua kuwa sahani za pauni 10 ni dhaifu zaidi kuliko sahani zingine na zitainama wakati zinatumiwa mara kwa mara.
Paneli hizi za bumper za Olimpiki zimetengenezwa na mpira wa kudumu uliosindika na uzani wa 10 (4.5 kg), 25 (11.3 kg), 35 (15.8 kg) na lbs 45 (20.5 kg).
Bumper ni uzani mkubwa wa mpira wa wiani-kawaida na msingi wa chuma-unaofaa kwa barbell ya kawaida ya inchi 2 (5 cm).
Ni muhimu sana kwa mazoezi kama vile CrossFit au kuinua uzito wa Olimpiki kwa sababu haitaharibu sakafu yako wakati imeshuka kutoka mbali.
Kwa kutumia mwongozo huu kama mwanzo, tuna hakika kuwa utapata bodi inayofaa zaidi ya kupambana na mgongano kwa malengo yako ya kuinua.
Pamoja na vifaa sahihi, mazoezi mazuri yanaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani. Nakala hii inaorodhesha vifaa 10 bora vya mazoezi ya mwili nyumbani.
Mazoezi mengi ya mafunzo ya nguvu yanaweza kufanywa kwa faraja ya nyumba yako bila vifaa vyovyote. Unaweza pia kutumia vifaa vya msingi kama vile dumbbells na…
Ikiwa wazo la kufanya mazoezi nyumbani hukufanya upige miayo, fikiria tena! Ukitekelezwa kwa usahihi, ukitumia uzani wako tu ndio unaweza kukuingizia pesa…
Kuondoa mauti ni zoezi la hali ya juu, lakini ikiwa unataka njia mbadala ya kuua ambayo ni rahisi kufanya nyuma ya chini, inaweza kuwa chaguo nzuri. Tunashiriki…
Kushinikiza kwa uzito ni mazoezi ya hali ya juu sawa na kushinikiza kifua, lakini na uzito ulioongezwa. Wanaweza kukusaidia kuimarisha mwili wako wa juu na kutengeneza zingine…
Kuruka kamba ni zoezi maarufu iliyoundwa kuchoma kalori, kuongeza nguvu, na kuboresha uratibu. Healthline imechagua kamba 10 bora zaidi za kuruka…
ProForm hutoa baiskeli anuwai ya mazoezi ya nyumbani. Angalia mifano bora iliyochaguliwa kwa uangalifu na wataalam wetu.
Ikiwa unataka kujua uhusiano kati ya mpira wa magongo na urefu, kwa kawaida unataka kujua ikiwa mpira wa kikapu hukufanya mrefu. hii ni nini……
Inabadilika kuwa majukwaa ya usawa wa dijiti hayawezekani kushughulikia mzigo mkubwa wa wanawake waliona wakati wa janga hilo, na…
Ikiwa wewe ni mwanzoni au una mahitaji maalum ya miguu yako, viatu hivi vinakadiriwa sana kwa hali ya ubora, faraja na thamani.
Wakati wa kutuma: Aug-01-2021